po ilu

[...] biore kreatyne (4 kasułki magna power+TCM 3MC) potem przerwa przez maj czerwiec i zaczynam brac znowu w lipcu i sierpniu.czy DRUGA biore od marca az do końca sierpnia tylko teraz musiał bym zmniejszy c chyba dawki ale nie mam pojęcia do ilu?zanacze jeszcze ze najważniejsze starty mam w ostatnie dni lipca i pozniej w ostanim weekend sierpnia

AA jeszcze jedno mam 17 lat i czy to UL nie bedzie szkodliwe ?? Nigdy wczesniej takich rzeczy nie bralem :} Po drugie to jak moze podskoczyc tempo bicia serca ?? I czy mam brac przed tereningiem jak mam intensywny trening, jak juz mowilem mam 36 uderzen /15 sek ok. to po wzieciu UL do ilu moze podskoczyc ?? Z gory thnxx !!

[...] mięśniowe muszą się kompletnie przebudować. Rozbudowane nogi mnie "kręcą" i dość mocno się przykładam do ich treningu. Siła ładnie poszła na masie. Nie pamiętam dokładnie od ilu zaczynałem przysiady, ale chyba coś kolo 90kg w seriach, a skończyłem na 5x 130kg po 8, 6, 6, 5, 4 powtórzeń. Zastanawia mnie mała różnica między przysiadem a mc, bo w [...]

[...] mięśniowe muszą się kompletnie przebudować. Rozbudowane nogi mnie "kręcą" i dość mocno się przykładam do ich treningu. Siła ładnie poszła na masie. Nie pamiętam dokładnie od ilu zaczynałem przysiady, ale chyba coś kolo 90kg w seriach, a skończyłem na 5x 130kg po 8, 6, 6, 5, 4 powtórzeń. Zastanawia mnie mała różnica między przysiadem a mc, bo w [...]

To bardzo duże stosy:] Hes i Marbo mają po 80kg a Olymp po 40kg (?- może jakis błąd u nich) więc sporo ma Kelton obciążenia. W jakiej postaci brama jest przysyłana?Tzn w ilu częściach do montażu (bo w całości na pewno nie:P)

Bys sie zdziwił ilu zawodników wbija synthol i nikt po nich nie jedzie... Zreszta jak nie macie nic sensownego do powiedzenia to nie piszcie w tym dziale. Koles ma problem i prosi o pomoc a tu na niego zaraz nagonka. Do autora postu: Idz do lekarza bo mogła wdać sie infekcja

[...] planu bezblednrgo z tego wzgledu ze jest to dosc indywidualna sprawa... Na poczatku wiadomo ze sa pewne schematy jak dany plan powinien wygladac a raczej co z czym laczyc w ilu seriach itd do wyboru do koloru. Poszukaj poczytaj a najlepiej sam sprobuj ulozyc sobie plan, a ludzie z forum go zweryfikuja. Nie licz ze ktos zrobi to za ciebie... Poza [...]

[...] w ogole mam dwie ulubione biegaczki: Marion i Paule R. ciekawe jak wypadnie na Mistrzostwach po tym "urlopie macierzynskim" slyszeliscie o jakichs przeciekach w ilu i jakich konkurencjach wystartuje? osobiscie najbardziej wyczekuje momentu gdy on zacznie biegac na 400m, ale to pewnie jeszcze potrwa, a moze nawet wbrew kiedysiejszym [...]

Wiadomo, po osiągnięciu pewnego poziomu ciężko byłoby Ci utrzymywać progres, ale ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy są ok. Nieraz dla "pakerów" wydają się za lekkie, tylko ciekawe, ilu z nich zrobi np. 30 podciągnieć czy 20 pompek na rękach.

Taaak - najlepiej mieć prywatny sprzęt salę i 3-4 trenerów... I robić przekrojówkę Stary - na takie coś może sobie pozwolić ilu? Kilka promili ludzi trenujących SW?! To kosztuje krocie! Mariusz Linke bodajże brał 150 zł za /h? (czy tego typu kosmiczne sumy). Stary - na to sobie może pozwolić naprawdę garstka ludzi!! Po co przytaczać takie bzdurne [...]

nie uwazam ze wtopie bo ilu ludzi znam co bez diety cwicza a po drugie nie mam czasu na diety praca szkola a po 3 nie twoje pieniadze;)

panowie jak co roku jak sezon sie zbliza. same waly. moze i sa jakies underowe wersje ale szczerze to nie spotkalem sie i ni slyszalem. ciekawe ilu pechowcow majac wala trzymala diete zbilansowana odpowiednio co do celu. elite mysle ze omo z przed 6 lat dzialalo podobnie tylko odpornosc na saa byla mniejsza jak po paru cyklach

[...] to będzie normalka w wyścigach amatorskich!! Po prostu brak słów.. buahahahahaahahahhaahhahahahahahahahaa zenada poprostu jak bydlo idzie gdzie je pchaja pastuchy.. zniesmaczony jak takie bzdurne wypowiedzi czytam pisane z wiara to sie zastanawiam o ilu innyvh rzeczach naiwnie mysle.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-04-08 19:48:34

@TRTforte gdzie przetrzymujesz taki roztwór? W lodówce? W ilu procentowej wódce rozcieńczasz? 40% wodka. Rozrobione trzymam we flakonach po wodzie od hgh w lodówce. Jak długo? Już długo. Coś około 2 miesiące? Działa tak jak pisałem. Reszta jak kolega wyżej Ci napisał. Przy czym dawkę dałbym na start minimalnie mniej. Ale to kwestia osobnicza.

@TRTforte gdzie przetrzymujesz taki roztwór? W lodówce? W ilu procentowej wódce rozcieńczasz? 40% wodka. Rozrobione trzymam we flakonach po wodzie od hgh w lodówce. Jak długo? Już długo. Coś około 2 miesiące? Działa tak jak pisałem. Reszta jak kolega wyżej Ci napisał. Przy czym dawkę dałbym na start minimalnie mniej. Ale to kwestia osobnicza. [...]

[...] nawet powyżej 2h), potem kata (zazwyczaj 2 do 3) i na końcu walki. I tych jest różnie, nie zawsze zgodnie z wymaganiami - zazwyczaj więcej. W Krakowie sporo zależy od tego ilu "świerzych" przyjdzie na egzamin i czy np kadra polski nie ma zgrupowania, bo jak ma to podobno przerąbane - sam nei przeżyłem akurat najazdu kadry co akurat [...]

[...] jakoś po mnie tego nie widać, ale tym razem tak łatwo się nie poddam i za jakieś kilka miechów wrzucę zdjęcia, czy coś ruszyło.. No i tu mam takie pytanie, mniej więcej do ilu mam masować, by zostać na jakiejś lepszej jakości przy 85 kg ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33152b1fb12a44d78106db86bebb3322.jpg [...]

[...] JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 [...]

[...] bo po każdym moim poście ktoś mnie "prostuje" i własciwie "naucza" W ostatnim zdaniu mam prośbę, tak na poważnie-czy ktoś mógłby mi powiedzieć, ilu zmasakrowanych przeciwników w Pride(nie znokautowanych, ale zmasakrowanych długimi systematycznymi "torturami") ma na swoim koncie Cro Cop????Bo albo muszę [...]

co ty chcesz wsypac proszek i zobaczyc ilu ml odpowiada 50 g?? to wsyp do shakera 5 łyzek stołowych to zobaczysz ile bedzie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971